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柠檬冰糖汁

将青柠檬搅汁，加白糖适度食用。青柠檬中包含充足的---c，100克柠檬汁中含---c可达到50mg。除此之外还富含钙、磷、铁和b族---等。常喝柠檬汁，不但能够鲜嫩皮肤，避免皮肤脆化，清除脸部，并且还具备预防动脉应化的功效。

西红柿汁

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嫩，黑消散。

喝什么能够---呢

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将鲜红萝卜捣碎挤汁，中药面膜5天---品牌，取10-30毫升，每日迟早洗好脸后，以鲜汁拍脸，待干后用有涂食用油的手轻拍脸部。除此之外，每日喝1杯红萝卜汁也是有---功效。由于红萝卜带有丰富多彩的---a原。---a原在身体可转换为---a。---a具备滑嫩、强壮皮肤的作用，并可预防皮肤不光滑及。